· 

Küchenschlacht | Okonomiyaki: Japanischer Pfannkuchen mit Okonomi-Sauce und japanischer Mayonnaise


Zutaten für 2 Personen

 

Für die Pfannkuchen:

  • 100 g geräucherter Tofu
  • ½ Spitzkohl
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 2 Eier, Größe M
  • 130 g Weizenmehl
  • 2 EL Kartoffelmehl
  • 180 ml Gemüsefond
  • 1 TL Sesam
  • 50 g eingelegter, roter Ingwer
  • 2 TL Sojasauce
  • ½ TL Backpulver
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • Sriracha-Gewürz
  • Sesamöl
  • Muskatnuss
  • Pfeffer

 

Für die Okonomi-Sauce:

  • 3 EL Ketchup
  • 3 EL vegane Worcestersauce
  • 2 EL vegane Austernsauce
  • 1 EL Sojasauce
  • 2 EL Zucker

 

Für die japanische Mayonnaise:

  • 1 Zitrone
  • 1 Ei
  • 1 TL Senf
  • 1 – 2 TL Honig
  • 1 EL Reisessig
  • 1 EL Sojasauce
  • 180 g neutrales Öl
  • 1 Prise Salz

 

Für die Garnitur:

  • 20 g Beni Shoga (eingelegter roter Ingwer)
  • 1 EL getrockneter, gemischter Seetang (Aonori)

 

Zubereitung 

 

Sauce:

Zutaten in einen Topf geben und mit einem Mixstab verrühren. Danach in eine Spritzflasche füllen.

 

Pfannkuchen:

Tofu in kleine Stücke schneiden, kurz in Sesamöl anbraten, danach auf Küchenpapier abtropfen lassen. 180 ml Gemüsefond mit Mehl und Kartoffelmehl in einer Schale mischen. Eier hinzufügen. Wirsingkohl putzen und in sehr feine Streifen schneiden. Etwas für die Garnitur beiseitelegen. Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden. Tofu, Weißkohl, Frühlingszwiebel, Sojasauce und roter Ingwer in die Schale geben und alles gut durchmengen. Sesamöl in der Pfanne erhitzen, die gesamte Mischung gleichmäßig verteilen und bei mittlerer Hitze ca. 4 – 6 Minuten von jeder Seite braten. In dieser letzten Minute den Teig mit Okonomi-Sauce bestreichen. Anschließend auf einen Teller legen.

 

Mayonnaise:

Zitrone halbieren und ca. 1 EL Saft auspressen. Ei, Zitronensaft, Senf und Honig in einem hohen Gefäß mischen. Mit einem Pürierstab mixen und langsam das Öl zugeben. Mit Reisessig, Sojasauce und Salz abschmecken.

 

Garnitur:

Pfannkuchen mit der Mayonnaise, Ingwer und Seetang garnieren.

 

 

Rezept: Marie-Louise Hüneke

Quelle: Die Küchenschlacht vom 01.03.2023

Episode: Vegetarische Küche

 

Download
Okonomiyaki: Japanischer Pfannkuchen
Japanischer Pfannkuchen_.pdf
Adobe Acrobat Dokument 47.5 KB
Download
Alle Küchenschlacht-Rezepte 01.03.2023
KS 01.03.2023_Vegetarische Küche.pdf
Adobe Acrobat Dokument 116.8 KB



Download
Rezept aus der Sendung vom 13.03.2025
Okonomiyaki Japanischer Pfannkuchen_.pdf
Adobe Acrobat Dokument 79.8 KB

Kommentar schreiben

Kommentare: 0