Zutaten für 2 Personen
Für die Mandu:
- 120 g Weizenmehl, Type 440
- 15 g Reismehl
- 15 g Maisstärke
Für die Füllung:
- 150 g Schweinehackfleisch
- 150 g Garnelen
- 100 g Spitzkohl
- 2 Karotten
- 3 Lauchzwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 cm Ingwer
- 50 g Kimchi
- 1 EL Gochujang
- 1 – 2 EL Sojasauce
- ½ EL Reisessig
- 3 EL geröstetes Sesamöl
- Pfeffer
Für die Sauce:
- 2 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
- ½ EL Sojasauce
- ½ EL Reisessig
- 2 TL geröstetes Sesamöl
- 1 TL Sesam
- 1 EL Reissirup
Für die Garnitur:
30 g Feldsalat
Zubereitung
Mandu:
Mehl mit Stärke vermengen. Etwa 50 – 75 ml kochendes Wasser langsam
dazugeben und alles miteinander verrühren. Mit den Händen einen festen Teig kneten und etwas ruhen lassen. Teig dünn ausrollen und 10 – 12 cm große Kreise ausstechen. Zum Stapeln mit etwas Stärke
bestäuben.
Füllung:
Spitzkohl und Lauchzwiebeln putzen und fein schneiden. Karotten schälen und in schmale Stifte schneiden oder reiben. Knoblauch und Ingwer abziehen und reiben. Gemüse in einer Pfanne anschwitzen. Hitze reduzieren, dann erst Knoblauch und Ingwer dazugeben.
Eine Hälfte der Garnelen grob hacken, die andere fein. Mit dem Hackfleisch vermengen. Gemüse sowie Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, Gochujang dazugeben und durchkneten, bis Bindung entsteht. Pfeffern. Mit der Füllung eine Bratprobe machen und ggf. nachwürzen.
Teigblätter mit jeweils 1 EL Füllung bestreichen. Die Ränder mit Wasser befeuchten, dann zusammenfalten. In einer heißen Pfanne mit Öl ca. 2 – 3 Minuten von jeder Seite braten.
Sauce:
Chilipaste mit
Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Reissirup und Sesam in einer kleinen Schüssel miteinander vermengen, bis eine homogene Masse entstanden ist.
Anrichten:
Feldsalat waschen, trockenschleudern und von Wurzeln befreien. Die
Mandu auf Feldsalat mit Gochujang-Sauce und Sesamöl servieren.
Rezept: Aaron Bettner
Quelle: Die Küchenschlacht vom 02.02.2023
Episode: Hot & Spicy
Weitere Rezepte aus dieser Folge:
Kommentar schreiben