Küchenschlacht | Salade niçoise neu interpretiert - Happy-Mahlzeit

Zutaten für 2 Personen

Für den Salat:

1 Kopf Romanasalat
Einige Blätter Frisée
Einige Blätter Rucola
150 g grüne Prinzessbohnen
1 gelbe Paprika
150 g gemischte Tomaten (grüne Tomaten, rote und gelbe Cherrytomaten)
½ Salatgurke
1 Zitrone, Saft & Abrieb
Olivenöl
Piment d‘ Espelette
Salz
Pfeffer
Eiswasser

Für das Dressing:

½ Knoblauchzehe
1 – 2 Sardellen
1 Zitrone, Saft & Abrieb
2 Eier
50 ml Weißweinessig
1 EL Dijon-Senf
60 ml Olivenöl

Für den Thunfisch:

300 g frisches Thunfischfilet, ohne Haut
1 Zitrone, davon Abrieb
Olivenöl
Fleur de Sel
Piment d‘ Espelette

Außerdem:

5 kleine Kartoffeln, z.B. Drillinge
10 schwarze Kalamata-Oliven
1 Scheibe Tramezzini
5 Radieschen
1 rote Zwiebel
6 Wachteleier
1 – 2 EL Pinienkerne

Für das Kräuteröl:

1 Bund Basilikum
1 Bund Petersilie
400 ml neutrales Pflanzenöl

Für die Garnitur:

Essbare Blüten (Veilchen)
Erbsenkresse
Lila Shiso-Kresse

Zubereitung:

Prinzessbohnen in reichlich gesalzenem Wasser bissfest garen und danach in Eiswasser abschrecken.

Paprika schälen, von Scheidewänden und Kernen befreien und in feine Würfel schneiden. Die äußeren Blätter des Romanasalats ablösen, bis nur noch der hellgrüne Teil, das Herz, übrigbleibt. Tomaten in kleine Scheiben schneiden. Salatgurke mit einem Kugelausstecher zu kleinen Kugeln formen.

Zitrone unter heißem Wasser abspülen, Schale abreiben, dann halbieren und den Saft auspressen. Aus dem Saft und dem Abrieb der Zitrone, dem Olivenöl, Piment d’Espelette, Salz und Pfeffer eine Marinade anrühren und die verschiedenen Gemüse damit marinieren. Rucola und Frisée ebenfalls damit marinieren.

Für das Dressing Eier trennen und dabei die Eigelbe auffangen. Zitrone unter heißem Wasser abspülen, Schale abreiben, dann halbieren und den Saft auspressen. Knoblauch abziehen. Knoblauch, Sardellen, Zitronensaft und –abrieb, Eigelbe, Essig, Senf und Olivenöl in einem Mixer zu einem glatten Dressing mixen. Kerbel und Petersilie abbrausen, trockenwedeln und fein hacken, unter das Dressing heben.

Die Hälfte des Thunfischs durch die feine Scheibe des Fleischwolfs drehen, sodass ein feines Tatar entsteht. Die andere Hälfte in einen etwa 3x3 cm dicken Strang schneiden und in einer sehr heißen Pfanne von allen Seiten ca. 20 Sekunden anbraten. Zitrone unter heißem Wasser abspülen und Schale abreiben. Das Tatar und den gebratenen Thunfisch mit dem Zitronenabrieb, Olivenöl, Salz und dem Piment d‘ Espelette marinieren.

Kartoffeln schälen und mit einem Kugelausstecher ausstechen. In reichlich Salzwasser weich garen. Oliven in Scheiben schneiden. Tramezzini in Würfel schneiden und in Olivenöl knusprig ausbraten. Radieschen putzen, rote Zwiebel abziehen. Beides mit einem Hobel in ganz feine Scheiben schneiden. Pinienkerne in einer Pfanne leicht rösten. Wachteleier in kochendem Wasser 2:30 Minuten kochen und danach vorsichtig schälen.

Für das Kräuteröl Basilikum und Petersilie abbrausen, trockenwedeln und in einen Standmixer geben. Das Öl hinzufügen und für ca. 4 Minuten fein mixen. Danach das Öl durch ein Passiertuch und ein Sieb geben, sodass ein
feines grünes Öl herauskommt.

Die einzelnen Bestandteile des Salats in einem Anrichtering anrichten. Dazwischen zwei Nocken des Tatars und zwei Stücke des gebratenen Thunfischs geben. Die weiteren Bestandteile filigran an den Salat anlegen. Das Dressing und das Kräuteröl mit einem Esslöffel leicht darüber träufeln, sodass der Salat nur leicht benetzt ist. Mit den Blüten und den Kräutern schön ausgarnieren.

Rezept: Dennis Straubmüller

Quelle: Die Küchenschlacht vom 05.07.2022

Episode: ChampionsWeek – Da haben wir den Salat