Zutaten für 4 Personen
Für die Linsen:
- 300 g Alblinsen
- 1 Bund Suppengemüse, ca. 200 g Lauch Sellerie, Karotte, Petersilienwurzel
- 2 Schalotten
- 2 EL Butterschmalz
- ca. 600 ml Gemüsebrühe
- 1 mehligkochende Kartoffel
- 50 g geräucherter Bauchspeck
- 2 Thymianzweige
- 1 EL Apfelessig
- Salz
- etwas Pfeffer
Für die Forellen:
- 4 Bachforellenfilets
- 1 TL Butterschmalz
- 50 g Butter
- 2 – 3 TL getrocknete Thymianblättchen
- 2 EL Mehl
- 2 Eier
- 5 EL Semmelbrösel
Zubereitung:
Die Linsen 1 – 2 Stunden in reichlich Wasser einweichen, dann abschütten.
Das Suppengemüse putzen und sehr fein würfeln. Schalotten schälen und fein schneiden. In einem Topf 1 EL Butterschmalz erhitzen. Die Schalotten darin anschwitzen, Linsen
zugeben und mit Brühe auffüllen. Die rohe Kartoffel schälen, fein reiben und zugeben. Speck in feine Würfel schneiden und ebenfalls zugeben. Alles aufkochen und ca. 30 Minuten leicht köcheln
lassen, dann Thymian und das Suppengemüse zugeben. Weitere 15 Minuten köcheln, dann mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Die Fischfilets entgräten, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Mehl und Semmelbrösel jeweils auf einen Teller geben. Semmelbrösel mit 1 EL Thymian mischen. Eier in einem
Teller verquirlen. Die Fleischseite vom Fisch mehlieren, durchs
Ei ziehen und in die Thymianbrösel drücken. Die Hautseite bleibt wie sie ist.
Butterschmalz erhitzen. Die Forelle zuerst auf der Hautseite dann auf der Fleischseite, jeweils 3 Minuten, bei sanfter Hitze braten, anschließend warmstellen.
Für die Weinschaum-Zitronen-Sauce:
- 250 ml Fischfond
- 125 ml Muskateller
- 2 Eigelb
- 1EL Butter
- 1 TL abgeriebene Bio-Zitronenschale
- Muskat
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
Den Fond um die Hälfte einkochen, dann den Wein dazu. Alles in eine rundbauchige Stielkasserolle geben. Eigelb dazu. Auf die heiße Herdplatte geben, immer verhalten schlagen. So sparen wir Kraft
für das Finale. Beginnt die Sauce dick zu werden, weiterschlagen, sofort vom Herd nehmen und solange heftig schlagen, bis der Topfboden abgekühlt ist. Sofort in eine Schüssel oder Sauciere
umgießen und die geriebene Zitronenschale und Butterflöckchen unterrühren.
Die Linsen erneut abschmecken und mit Forellenfilets und Weinschaum-Zitronen-Sauce anrichten.
Nach Belieben mit dem Kartoffelgröstl des Rezept von Susanne Nett
servieren.
Rezept: Vincent Klink
Quelle: echt gut! Klink & Nett vom 3. Dezember 2015
Episode: Fisch-Gerichte
weiteres Rezept aus dieser Folge:
Bachsaibling mit Kartoffelgröstl von Susanne Nett
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